Kalafate Christian Découvrez l'approche méditative évo-psy

Présentation de Découvrez l'approche méditative évo-psy

Découvrez l’approche Méditative évo-psy « 21 méditations pour vous libérer ! » Ce manuel a été conçu sur la base d’une durée théorique de 21 jours. Durant cette période vous expérimenterez 21 méditations guidées, générant de nombreux états méditatifs.

Dans le cadre de l’approche évo-psy, nous prendrons en compte les influences de l’éducation, des règles du vivre ensemble et de nos réactions instinctives. Découvrant ainsi comment nos conditionnements influencent nos états mentaux et notre vie.

Dans la première partie, je partagerai avec vous mon expérience de la méditation intensive, la seconde partie s’intéressera à la manière dont la méditation s’est imposée dans nos modes de vie, comme un antidote aux maladies dites « de civilisation ».

Enfin, dans la troisième partie, nous passerons à la pratique méditative, en décrivant durant 21 jours les étapes méditatives de l’approche évo-psy.

Extrait du livre écrit par Kalafate Christian

Si nous nous définissons comme la somme de nos expériences, une part importante de nos acquis nous vient de notre environnement immédiat. Merci donc à mes parents et à ma famille en général pour leur amour inconditionnel et permanent. Merci à mes Professeurs et à mes Guides pour leurs savoirs, leur sagesse et leur amour inconditionnel. Merci à mes Maîtres et Enseignants qui ont su me guider patiemment sur mon chemin d’évolution.

Par ailleurs, j’éprouve une grande gratitude en direction de toutes les personnes qui ont collaboré de manière directe ou indirecte à l’élaboration de cet ouvrage. Enfin, je souhaite ici remercier sincèrement mon corps, qui a su préserver ma santé durant mes longues années de dérives. Ce manuel est non seulement le fruit de mes pratiques méditatives, mais aussi de plus de 200 ateliers que j’ai eu l’honneur d’animer au sein de l’association ActivZen en Ile de France ou en régions (pour plus d’informations : www.activzen.eu).

Définition d’Evo-Psy : Wikipédia :
La psychologie évolutionniste (parfois abrégée en évopsy ou évo-psy) est un courant de la psychologie cognitive, psychologie culturelle, psychodynamique, et systémique dont l’objectif est d’expliquer les mécanismes de la pensée humaine et de ses comportements à partir de la théorie de l’évolution biologique.

Cet ouvrage pédagogique a donc été conçu comme un accompagnement, sur la base d’une durée théorique de 21 jours. Durant lesquels vous pourrez expérimenter, jour après jour dans une approche progressive, les nombreux états méditatifs prenant en compte les influences sociétales sur nos modélisations mentales, dans le cadre de l’approche évo-psy.

Nos ancêtres ont ainsi évolué avec les moyens cognitifs qui étaient les leurs. Tout ce qui ne pouvait être expliqué rationnellement, était souvent la conséquence des actions posées par mère nature, les anciens, les Dieux ou les esprits. A notre époque, nous ne sommes pas exempts de croyances, mais l’environnement social, alimentaire et informationnel dans lequel nous baignons, peuvent également nous éclairer sur nos états émotionnels actuels.

L’approche méditative évo-psy a pour ambition de vous accompagner dans l’exploration et la compréhension de vos mécanismes mentaux, comportementaux et émotionnels, tels que nos environnements réels et virtuels les modélisent en ce début de XXIe siècle. Evo-psy consiste donc à mettre en lumière comment notre cerveau, fruit de millions d’années d’évolution, n’a pas encore eu le temps de s’adapter pleinement à l’évolution fulgurante que nous avons connue durant ces deux cents dernières années.